Fyzikálna terapia, rehabilitácia
Obsah článku
- Fyzikálna terapia,
rehabilitácia - Čo vykonáva fyzioterapeut
- Akého odborníka vyhľadať?
- Manažment bolesti
- Účinnosť elektroterapie
- Cvičenie v rehabilitácii
- Manuálna terapia
- Edukácia
- Špecializovaná terapia
- Kryoterapia, chlad a ľad
- Teploliečba
- Hydroterapia
- Ultrazvuk
- Elektroliečba 2
- Rázová vlna
- Návšteva rehabilitácie
- Kedy môže rehabilitácia pomôcť?
- Detská rehabilitácia
Fyzikálna terapia a rehabilitácia – nástroje ku zdraviu
Náš pomocník k lepšiemu zdraviu vám umožní rozhodnúť sa správne, prípadne podniknúť kroky na vylepšenie vášho zdravotného stavu.
Fyzikálna terapia (v rehabilitácii) – druhy fyzikálnej terapie
Cvičenie
Cvičenie je všetko, čo vykonávame popri bežných denných aktivitách a čo zlepšuje našu pružnosť, silu, koordináciu a výdrž. Cvičenie vám môže priniesť osoh aj pri vykonávaní bežných denných aktivít. Ak napríklad zaparkujete trochu ďalej od obchodu s potravinami, tak vzdialenosť, ktorú prejdete navyše, je vašim cvičením. Fyzikálna terapia (rehabilitácia) takmer vždy zahŕňa aj vhodné rehabilitačné cvičenia, ktoré vám rehabilitačný lekár naordinuje kvôli zraneniu, chorobe, zlepšeniu fyzickej kondície alebo ako prevenciu budúcich zdravotných problémov. Rehabilitačné cvičenie môže zahŕňať strečing znižujúci záťaž kĺbov, rehabilitačné cvičenia na posilnenie hlbokého stabilizačného systému posilňujúce svalstvo trupu (chrbta a brucha) a bokov, posilňovanie svalstva rehabilitačným cvičením so závažím, pešiu turistiku, vodný aerobik a množstvo ďalších aktivít. Váš fyzioterapeut vás naučí ako pokračovať v rehabilitačných cvičeniach a zostaví vám cvičebný program na doma tak, aby ste mohli pracovať na plnení terapeutických cieľov a predišli tak budúcim problémom.