Spýtajte sa nás…

bolesti krizov

Užívateľ:

Počet odpovedí: 1

Dobry den, predtym ako polozim otazku, tak opisem v moj zdr.stav. Pred 3 mesiacmi sa objavili bolesti krizov, nic vyrazne ako bolest prisla, tak aj odisla. Nadalej po presedenom dni v praci, tak bola kompenzacia prechadzkou alebo sport (sport 2-3 tyzdenne a to volejbal, bedminton a k tomu beh, cvicenie s vlastnou vahou, cyklistika, korcule.... podla pocasia, moznosti). Pred 3 tyzdnami po volejbalovom zapase bolest krizov neprechadzala, naopak sa zhorsovala. Po tyzdni som navstivila obv. lekara (predpis diclofenak, dorsiflex, milgammaN). Oblast krizov citliva, a bolela horna cast zadku. Stav sa po liekoch zlepsil, bolesti vsak neutichli. po 2 tyzdnoch lekar skonstaval, ze je to ok, no na moj podnet mi bol vydany vymenny listok k ortopedovi. V sucasnosti dostat termin na ortopediu je celkom problem, som v cakacej lehote 2 tyzden. Kedze bolesti uz boli skor obcasne pocas dna (hlavne pri dlhsom sedeni), vyskusala som jednoduche cviky, vsetko ok. Potom sme vsak zasli na bazen, kde mi bol odporucany plavat znak. Co som spravila, bola tam obcas aj par zaberov prsiami, no hlava bola polozena na hladine. Na druhy den velke bolesti krizov, bolest vystrelovala do zadneho stehna pravej nohy a lava je cela akoby strpnuta. Neskor bolest ustupila v nohe, avsak v krizoch zostala. V noci sa zda, ze regenerujem, vstavam bez bolesti.... len vzdy ked zacnem chodit sa vratia a objavuju sa v roznej intenzite, ostra, tuha... Ot.: mohlo dojst k poruseniu, posunutiu platniciek? alebo pricviknutie nervu z chladnejsej vody? co odporucate okrem internetovych rad cvicit SM system. Vratila som sa k Milgamme N a magneziu. O tri dni konecne navsteba ortopeda, no bojim sa, ze to bude opat ako ping-pong .... kym spravia diagnozu a ja sa dostanem na rad. Viete na vasom pracovisku zhodnotit, diagnostivat a zabezpecit kompletne vysetrenie bez velkyh cakacich lehot. Som od popradu 250 km, takze cestovanie tiez problematicke. dakujem za odoved

Užívateľ: rehabadmin

Dobrý deň, pani Michaela! Často našich pacientov vyzveme aby sa zamysleli nad zmyslom bolesti a zaujímavosťou je, že takmer každý jej zmysel chápe správne. Inou zaujímavosťou je, že takmer nikto bolesť nerešpektuje, lepšie povedané neberie ju do úvahy. Zdá sa, že aj Váš príbeh plne korešponduje s touto skúsenosťou. Príroda nám dala do vienka život a bolesť a je len na nás ako rozumne s nimi naložíme. Bolesť sa dá prirovnať červenému výstražnému svetlu na palubnej doske auta, ale takéto svetlo každý vodič bez výhrady rešpektuje. Takáto výstraha nás upozorňuje, že nesmieme pokračovať v činnosti, ináč hrozí (trvalé) poškodenie systému. S autom by sme urýchlene navštívili servis a veľmi pravdepodobne by sme sa museli nechať aj odtiahnuť. Podobne by sme sa mali zachovať, keď nám svieti červená kontrolka bolesti na našom tele. My ľudia miesto uvedenia do kľudu bolesť potlačíme liekmi, aby sme ju necítili a mohli pokračovať vo svojej činnosti bez obmedzenia :-( Takže to, čo ste veľmi pravdepodobne potrebovali a zrejme ešte stále to Vaše telo vyžaduje, je kľudový režim. Vaše telo si pýta čas na regeneráciu, na oddych, lebo potrebuje na pár dní vypnúť (PN-ka, dovolenka a pod). Nechce aby ste svoju bolesť maskovali, prekonávali, potláčali, nerešpektovali. Podľa popísaných ťažkostí sa zdá, že by ste mohli mať \"obyčajnú\" bolesť krížov, ktoré veľmi citlivo reagujú práve na chladové podnety a zhoršujú sa záklonom napr. aj pri plávaní. Bolesť z krížov často vyžaruje do sedacích svalov a po zadnej strane stehien a niekedy až do Achillových šliach. Bolesť krížov je \"kríž\" pre lekára aj pre pacienta, keďže môže byť spôsobená ochorením močových ciest, ochorením konečníka, gynekologickými problémami, bolesťou bedrových kĺbov a pod. Fyzikálna liečba býva v takýchto prípadoch veľmi účinná. Aplikujte si na oblasť krížov suché teplo 5x denne po 5 minút a väčšinou v priebehu 3 dní, najneskôr za 5 dní sa efekt dostaví.