Hľadať
starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou -

Vyskočená platnička

Aká je liečba?

Príznaky vyskočenej platničky sa väčšinou zlepšia v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Na zlepšenie príznakov ochorenia Vám môžeme odporučiť:

  • Oddychujte vždy ak máte veľkú bolesť. Na druhej strane – ostaňte zároveň primerane aktívny. Aj jedno až dvojdňové ležanie v posteli môže Vaše svaly oslabiť a tým ešte celý problém zhoršiť. Chôdza a iná ľahká aktivita Vám môže pomôcť.
  • Skúste si na bolestivé miesto priložiť elektrický vankúš nastavený na nízku alebo strednú teplotu. Vhodná je aj teplá sprcha na 15 až 20 minút každé 2 až 3 hodiny. Taktiež môžete vyskúšať vrecko s ľadom na 10 až 15 minút každé 2 až 3 hodiny. Jednotlivé vymenované metódy nekombinujte.
  • Vykonávajte cvičenia ktoré Vám odporučil lekár alebo fyzioterapeut. Tieto sú dobrou prevenciou ďalšieho zranenia.
  • Spýtajte sa lekára na lieky, ktorými je možné riešiť tento problém. Lieky síce vyskočenú platničku nevyliečia, ale môžu pomôcť pri odstránení bolesti a opuchu.

Vyskočená platnička sa časom väčšinou vylieči sama. Asi polovica ľudí sa má behom 1 mesiaca lepšie a iba 1 osoba z 10-tich potrebuje chirurgický zákrok.

Buďte preto trpezlivý a pokračujte vo Vašej liečbe. Ak sa Vám v priebehu mesiacov príznaky nezlepšia, môžete s Vašim lekárom konzultovať operačné riešenie.

Existuje prevencia vyskočenej platničky?

Ak ste už niekedy v minulosti mali chrbát zranený, budete viac náchylný na zranenia v budúcnosti. Nasledujúce rady Vám pomôžu zorientovať sa, ako sa môžete ďalším problémom s chrbtom vyhnúť:

  • Chráňte svoju chrbticu pri dvíhaní bremien. Napríklad dvíhajte bremená nohami a nie chrbticou – pri dvíhaní predmetov sa nepredkláňajte v páse, ale zohnite kolená a čupnite si.
  • Dbajte na správne držanie tela. Ak chodíte alebo stojíte, držte ramená smerom vzad a nadol, bradu tlačte dozadu a brucho stiahnite. Tento postoj pomôže Vašej bedrovej chrbtici.
  • Pravidelne cvičte
  • Udržiavajte si správnu hmotnosť. Redukujete tým bolesť v bedrovej chrbtici.
  • Nefajčite. Fajčenie zvyšuje riziko poškodenia medzistavcových platničiek.

Často kladené otázky

Poznatky o vyskočenej platničke:
  • Čo je vyskočená platnička?
  • Ako často sa vyskytuje vyskočená platnička?
  • Aké sú príznaky vyskočenej platničky?
  • Čo zvyšuje riziko vyskočenia platničky?
  • Kedy mám navštíviť lekára, ak spozorujem príznaky vyskočenej platničky?
Vyšetrenie:
  • Ako prebieha vyšetrenie vyskočenej platničky?

 

Liečenie:
  • Ako je možné vyskočenú platničku liečiť?
  • Čo môžem pre seba urobiť doma?
  • Aký druh liekov od bolesti mám užiť?
  • Kedy je nutná operácia?
  • Akú ďalšiu liečbu môžem vyskúšať?
  • Mám skúsiť fyzikálnu terapiu (rehabilitáciu)?
Iné otázky:
  • Aká je prevencia, aby sa mi ochorenie nevrátilo?
  • Aké cvičenia môžem vykonávať aby som v budúcnosti zabránil problémom s vyskočenou platničkou?
  • Ako mám správne dvíhať bremená, aby som predišiel vyskočenej platničke?

Stránky: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17