Hľadať
starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou - starostlivosť bez čakania - vyšší level v zdravotníctve – výmenný list poukaz nie je nutný – skoncujte s bolesťou -
Hlavné menu

Spýtajte sa nás…

Na tomto mieste sa môžete opýtať lekára na Vaše zdravotné problémy.

  • Otázky sú zverejnené až po schválení administrátorom. O ich schválení, aj o odpovedi budete upozornený na e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri registrácii
  • Pri otázke nebude zverejnené Vaše meno, ani e-mailová adresa, zobrazí sa iba Vaša prihlasovacia prezývka (používateľské meno)
Pre položenie otázky musíte byť prihlásený.
Prihlásiť sa | Zaregistrovať sa

bolesť nôh

Užívateľ: mamakaja
Počet odpovedí: 1
Prosím Vás o radu v poslednom čase som mávala často krče v lýtku užívala som ,,stop kŕčom\" magnézium.Teraz mám silnú bolesť v lýtkovej kosti.Neviem či to je únavou nôh, pretože denne urobím aj 10000 krokov. Ďakujem
Užívateľ: rehabadmin
Dobrý deň! Kŕče vo svaloch (teda aj vo svaloch lýtka) môžu mať celkovú ale ešte častejšie lokálnu príčinu. Samozrejme, že možná je aj kombinácia obidvoch dôvodov. V prípade, že organizmu chýba niektorý zo zásaditých prvkov nášho tela (horčík - magnézium, vápnik - calcium alebo fosfor) je potrebné ho organizmu dodať a v priebehu 2-3 týždňov problém ustúpi. Je dosť dôležité aký preparát užívate, lebo v šumivých tabletách \"Stop kŕčom\" je magnézia dosť málo a navyše sa ťažko vstrebáva, keďže ide o anorganickú soľ. Na trhu sú aj oveľa kvalitnejšie preparáty, ktoré obsahujú organické soli magnézia napr. mliečnan alebo citronan ev, orotát magnézia napr. Magne B6, Magne B6 Forte a pod. Veľmi častá lepšie povedané najčastejšia je lokálna príčina kŕčov v lýtkach a tou je skrátený (stuhnutý) lýtkový sval ako následok dlhej práci v stoji (predavačky, práca za pásom a pod). Ak je lýtkový sval v poriadku, ak je zdravý, musíte dokázať vykonať pohyb v členku v rozsahu 90 stupňov t.j. 45 st. od seba a 45 st. k sebe. Ak to nedokážete, musíte resp. mali by ste uvoľniť skrátený lýtkový sval strečingom - naťahovaním skráteného svalu. Je to okrem iného nielen prevencia kŕčov ale najmä prevencia roztrhnutia Achilovej šľachy (ruptúra).